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      搬重物可能會帶來損傷

      發布時間:2018-07-05 17:17 閱讀次數:
              在日常生活和工作中,重物體的彎曲和提取是非常普遍的,比如在地板上搬運重物。在這些情況下,如果你不注意姿勢,尤其是那些有機會攜帶的精神勞動者或家庭婦女。平日大量繁重的體力勞動,容易造成腰骶部的損傷。
         
              腰彎時,腰骶部最不利的姿勢是直腿的重物體的提取和搬運。在這個位置上,當腰椎處于屈曲位置時,臀肌大肌等部位。肌肉收縮時,當彎曲超過90度時,骶棘肌不保持脊柱和保護韌帶的位置。脊柱的后張力全部由韌帶承擔,骶棘肌在其上升時必須先收縮較大的力量才能伸長以伸展第5腰椎以上的軀干把重物移動,因此很容易造成腰骶扭傷,膝蓋抬起重量,身體重心離軀干軸線很遠。這將不可避免地加重腰背肌肉和韌帶的負擔,造成腰骶部肌肉和韌帶的損傷。
       

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